Workshop: Kreativ uden kollaps
Er du nysgerrig på, hvordan du selv fungerer og hvad der virker for
dig i en uforudsigelig hverdag? Vil du gerne forstå, hvordan en neurodivergent hjerne fungerer og bruge det som styrke, i stedet for at kæmpe imod det? Og kunne du tænke dig konkrete hverdagsgreb til at navigere det usynlige arbejde, der ligger uden om selve musikken?
Så er denne workshop noget for dig.
Til workshoppen vil Gro Lund Hansen fra ADHD Akademi give dig redskaber der ligger uden om selve musikken: energi, opstart, overgange, grænser og kollaps-forebyggelse.
Du behøver ikke en diagnose. Måske kender du dig selv i ADHD-trækkene, måske ved du bare, at noget er anstrengende på en måde, der ikke burde være det.
Dette lærer du til workshoppen
- Mikro-strategier til opstart og overgange
- Forståelse for hvad der sker før og efter et job og hvordan man lander igen
- Energistyring i en uforudsigelig hverdag
- Tegnene på overstimulering og hvad man kan gøre i tide
- Grænser og energibuffer - uden skam
Tid og sted for workshop
Dato: 3. november 2026
Tidspunkt: Kl. 15:00 - 18:00
Sted: DMF's lokaler i Aarhus, Nørreport 20, 1. sal sidehuset, 8000 Aarhus
Pris for medlem: 0 kr.
Pris for ikke-medlem: 498 kr.
Tilmeldingsfrist: 1. november 2026
